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Reseña del editor This fusion approach to exercise uses the best of traditional Eastern and Western disciplines to give a workout that produces strength, suppleness, and weight loss while promoting emotional balance and a sense of well-being. Movements achieved with Pilates machines are replicated with resistance bands and mat work and, as in yoga, individual movements and poses are linked in a series to unlock energy flows and promote relaxation. This series of exercises will improve posture, balance, flexibility, and strength, while calming the spirit, reducing stress, and alleviating many serious ailments such as back and neck pain.Tapa dura=128 páginas. Editor=Ediciones B; Edición: 00001 (2 de marzo de 2005). Colección=ILUSTRADOS VERGARA. Idioma=Español. ISBN-10=8466619070. ISBN-13=978-8466619073. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonCulturismo y musculaciónGimnasiaBienestar y vida sana=nº509.171 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 414 en Libros > Deporte > n.° 899 en Libros > Deporte > n.° 6661 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.
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